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6月1日 仕事から帰宅してのジョギング。
6月5日 水泳
6月6日 下半身トレーニング
トレーニング機材は WASAI MK780
筋トレでのスマートウォッチは時間と心拍数しか測れず。
グローブをしていると邪魔になるだけなので、外す時も多々。
実際に6月3日にも上半身、ベンチプレスを行いましたがすぐに外しました。
といっても、せいぜい50～70㎏しか扱えないザコですが…。
- 【MK780 改良点】商品画像をご参照ください。2021/3【高さを二段階に改良】| 2022/8【高さ調節幅を改良】| 2022/8【高さ調節最低位置を改良】| 2022/8【ロックピンを改良】※改良等により、予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合がございます。
- 【MK780 スペック詳細】懸垂バーの高さ調節：209cm/220cmの2段階調節 | 19段階調節：37cmから167cmまで（バーベル掛けフレーム、ディップスバー、セフティバー） | おすすめバーベルシャフト：180cm以上 | サイズと重量：幅124cm × 奥行100cm × 高さ209cm/220cm、重量35kg | 懸垂バーは身長165cm以上に最適、145cm以上は土台横フレームに乗って使用 | 耐荷重：本体150kg、バーベル掛けフレーム150kg、ディップスバー120kg
私の持っているのは改良される前の物で、値段も変わっていないので、かなり羨ましいですね。
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